Avrupa’da, Amerika’da psikolojik danışmanlık almanın son derece normal bir davranış iken, Türkiye’de toplumun büyük çoğunluğunun psikologa gitmekten çekindiğini ifade eden Düzgünel, toplumun artık bu gereksiz korkuyu yenmesi gerektiğini dile getirdi.

Belli bir kesimin, psikologu ‘deli doktoru’ olarak gördüğüne, bazı insanların da ‘psikolog benim kendisine anlattıklarımı başkalarıyla paylaşır mı’ kaygısı taşıdığına dikkat çeken Düzgünel,  bunların yanlış ve gereksiz kaygılar olduğunu vurgulayarak, “Psikologlar danışanlara potansiyel hasta ya da deli gözüyle bakmazlar. Ruh sağlığı günlük hayatını sürdüremeyecek kadar bozulmuşsa psikiyatrlara yönlendirirler; kısacası psikologa akıllılar gider” diye konuştu. Psikologların, mesleki açıdan danışanlarının bilgilerini hiç kimseyle paylaşmadığını da dile getiren Düzgünel, “Meslek etiği bunu gerektirir” dedi.

Psikolojik destek ya da aile terapisi alındığında, birçok aile dağılmaktan kurtarılabilmekte, birçok aile çocuklarıyla ve eşleriyle daha iyi iletişim kurmayı öğrenebilmektedir. Çözümsüz gibi düşünülen sorunların, psikolojik destek alınarak aslında çözümsüz olmadığına dair farkındalık sağlanabilmektedir.

Psikolojik destek aldıktan sonra, hayata dair yeni bir bakış açısı kazanan pek çok birey, içinde bulunduğu sıkıntılı durumdan kurtulmayı başarmıştır.

AİLE BİREYLERİMİZİ, ARKADAŞLARIMIZI, YAKINLARIMIZI PSİKOLOJİK DESTEK ALMAYA CESARETLENDİRMELİYİZ

Davranış, duygu ve düşüncelerinde radikal değişiklikler gözlemlediğimiz kişilere destek olmalı ve psikologa gitmeye cesaretlendirmeliyiz.

“KENDİ KENDİME AŞARIM” DÜŞÜNCESİ YANLIŞTIR

Sağlıkla ilgili hiçbir sorunu kendi kendinize aşamayacağınız, dişinizi kendiniz çekemeyeceğiniz, ameliyatınızı kendiniz yapamayacağınız, kırılan bacağınızı kendiniz tedavi edemeyeceğiniz gibi, ruhsal sıkıntılarınızı da tek başınıza çözemezsiniz. Bu size zaman kaybettirir ve sıkıntıların kronikleşmesine, kalıcı hale gelmesine sebep olabilir.

PSİKOLOGA GİDEN DELİ DEĞİLDİR!

Sonuç olarak, toplumuz psikoloji adı altında bir bilim dalının varlığını, psikologa gitmenin, destek almanın son derece normal bir şey olduğunu kabul etmeli ve psikologa gidenlere “deli” gözüyle bakmamalıdır.